Nackenschmerzen entstehen oft unter hohen Leistungsanforderungen. Zunehmender Druck am Arbeitsplatz, immer längere Zeiten, die wir im sitzen am Schreibtisch, vor dem PC, im Auto, in Konferenzen verbringen, schädigen unseren Bewegungsapparat und können Nackenschmerzen verursachen. Immer weniger körperliche Bewegung in Beruf und Freizeit, kennzeichnen unser. Nackenschmerzen und Kopfschmerzen können viele verschiedene Ursachen haben. Häufig treten beide Symptome zusammen in Folge eines HWS-Syndroms auf. Häufig treten beide Symptome zusammen in Folge eines HWS-Syndroms auf.
Nackenschmerzen können in jeder Altersgruppe auftreten, verstärkt jedoch im fortgeschrittenen Alter. Eine Häufung beim weiblichen Geschlecht wird beschrieben. Das Zervikalsyndrom ist gekennzeichnet durch den reinen Nackenschmerz, oft mit Ausstrahlungen in die Schulter, und ohne neurologische.
Nach so vielen schlechten Nachricht rund um Nackenschmerzen jetzt zum Guten: Die meisten Schmerzen im Nacken-, Schulter- und Halsbereich sind funktionell. Das bedeutet, dass wir sie durch unseren Lebensstil auslösen.
Nackenschmerzen sind mit einer Punktprävalenz von etwa 10 -15% ein häufiger Beratungsanlass. In Haus- In Haus- arztpraxen machen Nackenschmerzen 4% aller Beratungsanlässe aus. 4. Zugluft ist häufige Ursache für ein HWS Syndrom. Unangenehme Zugluft kann Nackenschmerzen nicht nur verschlimmern, sondern auch auslösen. Um Zugluft zu vermeiden, solltest Du zu Hause überprüfen, ob Fenster und Türen dicht genug sind – zieht es durch einen Türspalt, hörst Du das zum Beispiel an dem charakteristischen Pfeifen.
Laut dem Ärzteblatt geben erschreckende 50 bis 85 Prozent der Nackenschmerz-Betroffenen ihre Schmerzen und Verspannungen als chronisch an. Aber Du musst nicht mit chronischen Schmerzen leben. Auch Du kannst Deinen Nackenschmerzen auf Dauer vorbeugen und auf die Anzeichen akuter Nackenschmerzen bewusst reagieren, indem Du.
Typisch für ein HWS-Syndrom sind Nackenschmerzen, die oft in die Arme ausstrahlen. Gleichzeitig lassen sich Verspannungen und Verhärtungen in der angrenzenden Muskulatur feststellen. Die Schmerzen können nicht nur in die Arme, sondern auch in den Kopf ausstrahlen und zu starken Kopfschmerzen, Schwindel bis hin zu Sehstörungen und Tinnitus führen. Auch neurologische. Das HWS-Syndrom ist ein Krankheitsbild mit vielen Gesichtern. Verschiedene Symptome liegen gleichzeitig vor. Zu den häufigsten Beschwerden gehören eine versteifte Muskulatur sowie Hals- Nacken- und Kopfschmerzen mit austrahlenden Schmerzen in andere Körperregionen.
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Dabei ist die Lösung denkbar einfach: „Bloß nicht stillhalten“, rät die Bewegungstherapeutin Heike Höfler. „Schon ein paar leichte Übungen zur Mobilisation, Dehnung und Kräftigung reichen aus, um die Nackenschmerzen sofort zu lindern und langfristig loszuwerden. Das funktioniert im Büro genauso wie zu Hause am Küchentisch.